Cea mai smechera problema de gandire !

       Aceasta a fost conceputa in sec trecut de Einstein ,ce a afirmat ca 98% din populatia globului este incapabila sa o rezolve:

  Exista 5 case de culori diferite,in fiecare casa locuieste o persoana de alta nationalitate, fiecare persoana bea un altfel de tip de bautura , fumeaza alta marca de tigari si are alt animal de casa. Sa se stabileasca cui ii apartine PESTISORUL DIN ACVARIU avand in vedere ca :
- britanicul locuieste in casa rosie; suedezul are un caine, danezul bea ceai, casa verde se afla in stanga casei albe, locatarul casei verzi bea cafea, persoana care fumeaza Pall Mall are o pasare, locatarul care locuieste in casa din mijloc bea lapte, proprietarul casei galbene fumeaza Dunhill, norvegianul locuieste in prima casa, fumatorul de Marlboro sta langa cel care are o pisica, cel care are un cal locuieste langa cel care fumeaza Dunhill, fumatorul de Winfield bea bere, norvegianul locuieste langa casa albastra, germanul fumeaza Rothmans, fumatorul de Marlboro are un vecin care bea apa. Cine o rezolva da-ti-mi un mail !

Cheia succesului financiar

Promit…
•Sa fiu atat de puternic(a) incat nimic sa nu imi tulbure linistea sufleteasca.
•Sa vorbesc despre sanatate, fericire si prosperitate fiecarei persoane pe care o intalnesc.
•Sa imi fac toti prietenii sa simta ca exista ceva valoros in fiecare dintre ei.
•Sa vad partea buna a lucrurilor si sa-mi transform optimismul in realitate.
•Sa ma gandesc doar la ce e mai bun, sa muncesc pentru ce e mai bun si sa ma astept doar ce e mai bun.
•Sa fiu la fel de entuziast(a) pentru succesul altora precum sunt pentru succesul meu.
•Sa uit greselile trecutului si sa ma concentrez asupra realizarilor marete din viitor.
•Sa fiu vesel(a) tot timpul si sa ofer un zambet fiecarei fiinte pe care o intalnesc.
•Sa dedic atat de mult timp dezvoltarii proprii incat sa nu am timp sa-i critic pe altii.
•Sa fiu prea mare ca sa ma ingrijorez, prea nobil(a) ca sa ma infurii, prea puternic(a) ca sa ma tem si prea fericit(a) pentru a tolera existenta necazurilor.
•Sa gandesc bine despre mine si sa spun asta lumii intregi, nu in cuvinte mari, ci in fapte marete.
•Sa traiesc cu credinta ca intreaga lume este de partea mea, atat cat sunt sincer(a) cu ce e mai bun in mine.
                  Cheia succesului financiar
“Independeta financiara se obtine incalcand Legea lui Parkinson.” Legea lui explica capcana in care cade foarte multa lume. Acesta este motivul datoriilor, ingrijorarilor in legatura cu banii si a frustrarii din punct de vedere financiar. Veti obtine independenta financiara numai atunci cand va veti dezvolta vointa de a rezista astfel incat sa nu mai cheltuiti toti banii pe care-i castigati.
    Limitati-va cheltuielile :  “Daca cheltuielile dvs vor creste mai incet decat va cresc castigurile, si
investiti diferenta de bani, veti deveni independent financiar de-a lungul perioadei in care munciti.” Aceasta este cheia succesului financiar. Daca veti cheltui mai putin decat castigati, iar diferenta
o veti investi, va veti asigura drumul spre independenta financiara. Incalcati legea lui Parkinson, si veti avea succesul garantat.
        Exercitiu  :    un prim lucru pe care il puteti face incepand chiar acum, pt a va indrepta spre independenta financiara. Economisiti lunar 10% din tot ceea ce castigati; cand luati salarul, primiti un bonus sau castigati o suma, puneti deoparte 10% si incercati sa va descurcati cu restul de 90%. Daca la inceput vi se pare greu, incercati cu 1%, 2% si tot asa, pana cand veti ajunge sa economisiti pana la 10%, 20% sau chiar 30% si sa va descurcati destul de usor cu restul. Desigur, daca aveti in ce sa investiti banii acestia, ar fi si mai bine, dar daca inca nu sunteti sigur in ce i-ati putea investi ca sa obtineti profit, mai bine ii economisiti pentru atunci cand se va ivi, oportunitatile sunt la tot pasul, doar ca noi nu suntem constienti de existenta acestora.
    Cum sa devii cel mai bun:   1) Defineste exact ce inseamna sa fii cel mai bun in domeniul tau
 “Nu poti nimeri o tinta pe care nu o vezi“. Inchipuie-ti ca tragi cu arcul la tinta, dar esti legat la ochi. Care sunt sansele sa nimeresti? Cu siguranta, foarte mici. Daca ai sa nimeresti cumva macar
o data, va fi din pura intamplare. Acelasi lucru este valabil si in cazul de fata. De nu stii exact ce inseamna sa fii cel mai bun, nu vei ajunge niciodata cel mai bun, pentru ca nu stii ce sa faci pentru
a ajunge acolo.Sa definesti exact ce inseamna acest lucru: sa fiu cel mai bine platit, sa fiu cel mai bun sprinter, sa scriu cea mai vanduta carte din Romania, sa castigul locul 1  dans, etc. Oricare ar fi
tinta ta, mai intai defineste-o cu exactitate si noteaz-o pe o foaie de hartie, cu lux de amanunte. Cu cat esti in stare sa descrii mai in amanunt ceea ce doresti sa realizezi, cu atat mai mari sunt sansele sa
reusesti.
        2) Determina daca iti place cu adevarat sa faci acel lucru Unele persoane isi stabilesc niste obiective pe care nu si le doresc personal, ci mai degraba, le-au fost recomandate de prieteni sau rude,
sau mai rau, le-au fost impuse de parinti. Daca nu iti doresti tu, personal, sa realizezi un lucru, sunt foarte mare sanse sa esuezi, pentru simplul fapt ca nu ai motivatia necesara sa te pregatesti suficient de intens pentru indeplinirea obiectivului respectiv. De asemenea, nu vei avea suficienta motivatie sa depasesti obstacolele care iti vor aparea pe parcurs si la prima problema mai dificila cu care te vei intalni, vei renunta.Daca vrei sa devii cel mai bun intr-un domeniu, asigura-te ca este ceva ce-ti doresti tu in mod deosebit.
        3) Ia o decizie hotarata de a face tot posibilul pentru a deveni cel mai bun Daca ai stabilit ca intr-adevar, acest domeniu in care doresti sa excelezi este ceva ce-ti place sa faci, atunci trebuie sa iti promiti ca vei face tot posibilul pentru a ajunge acolo in top si nu vei renunta pana cand nu vei realiza ceea ce ti-ai propus. Stabileste-ti lucrul respectiv ca fiind obiectivul principal pentru urmatoarea
perioada si dedica zilnic cel putin 1-2 ore pentru indeplinire; sa hotarareasti  de a face tot ce-ti sta in putinta pentru a te pregati si sa iti iei angajamentul sa continui pana cand iti vei indeplini
obiectivul.
    4) Pregateste-te mental pentru a infrunta eventualele dificultati pe care le vei intampina Daca trebuie sa te pregatesti mental pentru a putea depasi eventualele obstacole care iti vor aparea in cale si cu siguranta iti vor aparea; nu trebuie sa te temi, deoarece aceasta face parte din procesul de evolutie. Este o vorba care spune “ce nu te omoara, te intareste“. In cazul tau, fiecare obstacol pe care il vei depasi, te va ajuta sa devii mai puternic, mai motivat si mai hotarat sa-ti indeplinesti obiectivul. Secretul este sa nu te dai batut.
       5) Determina care sunt calitatile si pregatirea de care ai nevoie pentru a deveni cel mai bun.Pana acum te-ai ocupat de partea cea mai dificila si anume ti-ai creat mentalitatea necesara pentru a deveni cel mai bun. Aceasta este mentalitatea de invingator de care ai nevoie, in primul rand. Acum, este timpul sa treci la lucruri mai concrete si mai intai trebuie sa determini exact de ce pregatire sau calitati ai nevoie pentru a ajunge acolo unde iti doresti. Poate ca trebuie sa urmezi un curs de specialitate, sau sa apelezi la ajutorul unui profesionist, sa iti dezvolti abilitatile de comunicare si negociere, sa inveti sa
stapanesti mai bine tehnicile de vanzari. Indiferent despre ce este vorba, afla exact de ce anume ai nevoie pentru a excela in domeniul respectiv.
     6) Alcatuieste-ti un plan de actiune si pune-l imediat in aplicare Acum, dupa ce ai aflat care sunt calitatile de care ai nevoie, alcatuieste-ti un plan care te va ajuta sa iti dezvolti calitatile respective si sa-ti insusesti cunostintele necesare: inscrie-te la un curs, contacteaza un trainer personal, citeste o carte despre managementul timpului, urmeaza un curs online. Noteaza-ti tot ce trebuie sa faci si apuca-te imediat de treaba. Nu mai amana, asteptand sa vina momentul potrivit. Momentul potrivit este ACUM.
     7) Invata de la cei mai buni din domeniul tau Acesta este cu siguranta cel mai rapid mod de a prog esa si de a inainta cu pasi cat mai rapizi spre succes. De fiecare data cand povesteste despre cum a reusit sa devina cel mai bun in vanzari in companiile in care a lucrat, Brian Tracy spune ca primul lucru pe care-l facea era sa ii intrebe pe managerii sau directorii de vanzari, cei care se aflau intr-o functie mai inalta decat el, cum au reusit si care este secretul lor. Si spre marea surprindere, acestia au fost
foarte deschisi cu el, l-au ajutat cu sfaturi si i-au explicat ce trebuie sa faca pentru a deveni mai bun. Asadar, inainte de a te gandi ca poate vei fi refuzat sau ca nimeni nu vrea sa te ajute pe tine, mergi si intreaba-i pe cei care au reusit sa ajunga acolo unde-ti doresti si tu si cere-le sfatul. Vei fi surpins cand vei vedea cat de draguti pot fi oamenii de succes.

Yoga rasului, practica sa

     Şedinţa de râs durează 20-30 de minute. După fiecare exerciţiu de râs (de 40-50 de secunde fiecare), reluaţi exerciţiul 1 şi, la fiecare „grupaj” de râsete, inspiraţi şi expiraţi profund.
        1. Bateţi cu putere din palme în ritmul 1-2, 1-2-3, emiţând simultan, cu voce tare, de la nivelul abdomenului, sunetele: ho-ho! ha-ha-ha! Acesta este totodată un excelent exerciţiu pentru diafragmă.
2. Cu braţele ridicate deasupra capului, fără să se atingă, respiraţi profund, inspirând pe nas, apoi expiraţi pe gură.
3. Încălziţi-vă gradat umerii, întinzându-i, şi gâtul, efectuând rotaţii ample ale capului (şapte spre stânga şi şapte spre dreapta).
4. Râsul spontan al inimii: braţele sunt ridicate, palmele sunt orientate către cer, capul este lăsat uşor pe spate; râdeţi atunci profund şi spontan, ca şi cum râsul care apare ATUNCI ar veni chiar din inimă. Râdeţi, simţindu-vă cât mai DETAŞAŢI de voi înşivă, de greşelile voastre, râdeţi cu ceilalţi, dar niciodată de ceilalţi.
5. Râsul de bună-ziua: uniţi palmele în dreptul pieptului pentru a saluta astfel în maniera indiană (Namaste) sau veniţi şi strângeţi într-un mod vesel şi călduros mâinile a 4 sau 5 persoane din grup, aşa cum se obişnuieşte la noi atunci când „DAI MÂNA CU CINEVA”.
6. Râsul aprecierii sincere a celuilalt: fiind adunaţi mai mulţi în cerc (un bărbat va alterna atunci cu o femeie), ridicaţi apoi degetul mare de la ambele mâini, ţinând celelalte degete strânse în palmă, şi apoi faceţi gesturi jucăuşe şi sincere de apreciere faţă de persoanele din grup, râzând uşor în acelaşi timp.
7. Râsul milk-shake: ţineţi acum în mână un pahar de pahar de lapte imaginar (un pahar plin de râs) şi, la comanda instructorului YOGA, vărsaţi apoi tot laptele într-un alt pahar imaginar, intonând cu voce tare sunetul Aeee!, apoi turnaţi laptele înapoi în primul pahar, intonând din nou cu voce tare sunetul Aeee! Şi apoi râdeţi în hohote, prefăcându-vă că beţi laptele din paharul imaginar.
8. Râsul tăcut: deschideţi gura mare, râdeţi apoi în hohote fără nici un zgomot şi priviţi-vă cu mult curaj un coleg (sau o colegă) în ochi, în timp ce dumneavoastră cât şi el (sau ea) faceţi gesturi amuzante sau grimase comice.
9. Râsul cu buzele strânse: în timp ce râdeţi cu gura închisă fredonând o melodie veselă, strângeţi mâna colegilor manifestând multă simpatie şi bunăvoinţă.
10. Râsul stenic care echilibrează: fiind în picioare, în cerc (un bărbat va alterna atunci cu o femeie), fiecare dintre participanţi se deplasează (vine) apoi către centru, pentru a strânge astfel cercul, intonând atunci cu voce tare sunetul Aee! Reveniţi apoi din nou la locul de plecare şi reîncepeţi să veniţi din nou către centru, intonând atunci cu voce tare sunetul Ooo! Din nou reveniţi şi continuaţi în acelaşi mod cu sunetul Eee!, apoi cu Uuu! Terminaţi, evident, râzând în hohote.
11. Râsul leului: scoateţi limba la maximum, intonând cu voce tare sunetul Aaaa!, având ochii larg deschişi şi degetele de la mâini foarte îndepărtate, asemenea unor gheare, şi apoi râdeţi în hohote, abdominal (acesta este un excelent exerciţiu pentru fumători).
12. Râsul telefonului mobil: ţineţi acum la ureche un telefon celular imaginar, râdeţi atunci în hohote făcând felurite gesturi comice, ca şi cum aţi fi în plină conversaţie, şi deplasaţi-vă printre colegi pentru a-i privi sincer şi cu mult curaj drept în ochi.
13. Râsul argumentului: râdeţi în hohote, arătând atunci cu degetul spre diferiţi membri ai grupului ca şi cum aţi argumenta. Angrenaţi atunci, totodată, un duel jucăuş al râsului, căutând să aveţi un râs mai convingător decât colegul sau colega din faţa dumneavoastră.
14. Râsul progresiv: începeţi prin a surâde uşor, apoi, gradat, începeţi să râdeţi ceva mai mult şi creşteţi gradat intensitatea râsului. În cele din urmă, întregul grup izbucneşte în hohote, apoi, puţin câte puţin, râsul încetineşte din nou şi se opreşte.
15. Râsul acoladei: apropiaţi-vă unii de ceilalţi, bărbaţii de femei şi femeile de bărbaţi, prindeţi-vă apoi cu afecţiune de mâini şi îmbrăţişaţi-vă reciproc, râzând plini de bucurie unul în braţele celuilalt.

ATENŢIUNE!
Pentru aceste exerciţii realizate în grup este necesar ca numărul bărbaţilor să fie egal cu numărul femeilor! În incheiere, strigaţi toţi la unison, tare şi în mod ferm: „Existăm plini de fericire! Da!! Suntem perfect sănătoşi! Da!! Ne place foarte mult să râdem! Da!! Facem parte din grupul esoteric al râsului! Da!!!”
  In funcţie de sugestiile inspirate ale participanţilor la o şedinţă de râs, putem alege şi alte afirmaţii minunate.  Întâlnirea se termină cu meditaţia râsului: aşezaţi la sol în două grupe, faţă în faţă (un bărbat şi o femeie), priviţi-vă intens, veseli şi fericiţi în ochi, dar fără să vă provocaţi râsul, fără să vorbiţi şi fără să gândiţi, fiind focalizaţi lăuntric la nivelul lui MANIPURA CHAKRA. Mulţumiţi-vă doar să surâdeţi şi apoi, fulgerător, abandonaţi-vă... râsului în hohote. De îndată râsul „nebun” şi tainic „contaminant” al unuia sau uneia se propagă inevitabil de la unul la ceilalţi printr-un tainic proces de rezonanţă.

50 alimente sa fii vartos !

 1. Citeste etichetele
Pentru ca vine iarna si nu mai ai la indemana chiar atat de multe produse 100% naturale, primul pas pe care trebuie sa-l faci in respectarea unui regim de viata sanatos este sa inveti sa citesti cu atentie etichetele. Nu toate produsele pe care scrie "dietetic" sunt sanatoase (pentru ca nu acesta este scopul lor).
2. Fereste-te de prelucrare
Incearca sa mananci alimente cat mai putin preparate termic. Nu ai timp sa gatesti? Alternativa semi-preparatelor nu este cea mai nimerita. Aceste alimente au adaosuri mari de conservanti

3. Pregateste-ti singur
Chiar daca e mai greu, inlocuieste produsele la conserva si cele congelate cu acelea cumparate chiar de tine, din piata. Chiar daca vei petrece mai mult timp in bucatarie, organismul tau iti va fi recunoscator.
4. Spala bine toate legumele si fructele
Acesta este unul dintre lucrurile esentiale pe care trebuie sa le respecti. Nu considera ca prin preparare termica legumele si fructele tale vor scapa de toti microbii. Nu se intampla tot timpul asa.
5. Trei mese pe zi
Creeaza-ti un stil de viata sanatos. Nu sari peste nici una dintre mesele obligatorii de peste zi si respecta cu sfintenie regula de a nu manca dupa ora 19.00.
6. Alege fibrele
Fructele, legumele si cerealele sunt foarte sarace in grasimi si nu contin deloc colesterol. Sunt o sursa excelenta de fibre, de carbohidrati complecsi si de vitamine. Mananca cel putin 25 - 30 g de fibre in fiecare zi.
7. Nici o dimineata fara lapte
In afara de faptul ca e usor asimilabil de catre organism, laptele este o sursa importanta de vitamine si minerale, in special de calciu, cu rol important in mentinerea sanatatii sistemului osos si a dintilor.
8. Ruda indepartata, laptele de soia
In comparatie cu laptele provenit de la animale, nu contine hormoni. Valoarea isoflavonelor din el ajuta la: reducerea colesterolului, scaderea simptomelor menopauzei, prevenirea osteoporozei si scaderea riscului de cancer (in special de prostata si de san).
9. Multa vitamina C
Daca vrei sa nu mai ai probleme cu deficitul de vitamina C, alege sa mananci in fiecare zi rosii si mere. O rosie contine 50% din necesarul zilnic, iar in plus are un aport crescut de fosfor organic, calciu, sodiu, potasiu, magneziu, acid oxalic, sulf. De asemenea, nu te feri de citrice, pentru ca aduc la fel de mult din vitamina amintita.
10. Puterea din spanac
Daca tot vorbim de legume cu multe vitamine, e momentul sa amintim si spanacul, care contine cel putin 13 substante benefice, ce au rol de antioxidanti si de prevenire a cancerului. Pentru ca are foarte putine calorii (aproximativ 40/100 g) este recomandat in curele de slabire. Este o sursa bogata de vitamina A, vitamina C si minerale, magneziu si fier; nu contine grasimi si nici colesterol.
11. Vinul, un bun digestiv
Vinul rosu previne aparitia cancerului, datorita flavonoidelor continute, care au un puternic efect antioxidant, anihiland efectul nociv al radicalilor liberi. Tot in vinul rosu se gaseste si quercetina, care creste imunitatea organismului, previne aparitia cancerului si a bolilor de inima. Vinul mai ajuta la dilatarea vaselor capilare si ajuta la prevenirea anginei pectorale si a formarii de cheaguri. Poate fi consumat si in regimuri de slabire, dar cu moderatie. Cel mai bun prieten al siluetei este vinul alb sec.
12. Sarea in bucate
Stii ca nici o mancare nu are gust daca nu adaugi sare si, da, desigur, este bine sa i-o oferi organismului. Recomandarea Organizatiei Mondiale a Sanatatii este de a consuma 4 - 6 g de sare pe zi, adica aproximativ o jumatate de lingurita. Sodiul continut de sare este necesar sanatatii, insa nu trebuie consumat in exces. Citeste asadar pe etichete continutul din alimente pentru a te feri de sursele ascunse de sare.
13. „Tufele” de patrunjel
Folosit din plin in retetele culinare, patrunjelul nu ar trebui sa lipseasca din alimentatia ta. Este un puternic antioxidant si un purificator al organismului, intareste imunitatea, este antialergic si ajuta la distrugerea radicalilor liberi. Dintre substantele continute sunt demne de amintit: vitamina C (este de 4 ori mai bogat in vitamina C decat portocala), provitamina A, fierul, manganul, vitaminele B.
14. Salata verde
Are efect de stimulare a poftei de mancare si regleaza indicele de hemoglobina. O recomandare utila a nutritionistilor este sa mananci salata cruda, nepreparata termic prea mult, pentru a pastra intacte toate beneficiile ei.
15. Nelipsita miere
Are efecte terapeutice multiple, fiind indicata in alimentatia copiilor aflati in perioada de crestere, in tratamente specifice (bronsite cronice, spre exemplu, artroze reactive), este recomandata in afectiuni cardiace si reumatismale, digestive, de ficat. De asemenea, este recomandata in afectiuni ale cailor respiratorii, senilitate si insomnie. 100 g de miere au 328 de calorii, fiind echivalentul a 5 oua, 1,5 kg de rosii, 3 l de lapte.
16. Otetul din mere
Un apreciat remediu naturist, este considerat un adevarat panaceu. Functioneaza ca antiinflamator articular si impiedica procesele de imbatranire si de degenerare a pielii.
Cu o jumatate de pahar de otet de mere consumat zilnic (nu gol, in combinatie cu alte alimente), vei reusi sa beneficiezi de efectele unui tonic general natural. De asemenea, este recomandat in curele de slabire, in combinatie cu apa, luat inainte de masa, pe stomacul gol.
17. Mananca "slow food"
Un curent de opinie puternic impotriva lanturilor de fast-food-uri a aparut in 1986, in Italia. Scopul sustinatorilor acestei miscari este de a readuce in atentie placerea luarii mesei intr-un cadru elegant, in liniste, nu pe fuga. Fii si tu unul din adeptii acestui stil de dieta.
18. Orez din plin
Oricum stii ca e bine sa mananci orez, pentru ca are multe fibre, care ajuta la digestie. Dar stii ca poti inlocui varietatile obisnuite cu cele de orez brun, pentru ca sunt si mai sanatoase? Orezul brun contine carbohidrati cu absorbtie lenta, care te ajuta sa-ti pastrezi o silueta de invidiat si sa fii mai... fericit. Carbohidratii continuti de orezul brun declanseaza eliberarea din organism a serotoninei si a norepinefrinei, iar ca urmare tu vei reusi sa faci mai bine fata stresului si vei da dovada de mai multa buna dispozitie.
Mai exotice
19. Avocado, bogat in grasimi?
Da, insa grasimi nesaturate, care au efect benefic asupra nivelului de colesterol din sange. Acest fruct exotic are rol in reglarea functiilor organismului si stimuleaza cresterea. Are o concentratie mare de fier si cupru, elemente utile pentru regenerarea globulelor rosii. Previne anemia, deci lupta eficient si cu efectele ei: oboseala si stresul.
20. Untul de arahide
Peste ocean, sanvisurile copiilor sunt facute la ordinea zilei cu unt de arahide. Stiai insa ca este un excelent inlocuitor al untului sau margarinei? Americanii cred ca are rol in prevenirea cancerului, bolilor de inima si diabetului de tip II. Untul de arahide este o excelenta sursa de vitamina E, proteine vegetale si fibre, vitamine B, magneziu, cupru, potasiu si zinc. Are un puternic efect antioxidant, fiind recomandat in prevenirea bolilor. Dar nu te apropia de untul de arahide daca esti la dieta.
21. Fructele de mare
Chiar daca sunt cam scumpe, ar trebui sa fie produse care sa nu-ti lipseasca din alimentatie. Sunt foarte sanatoase si sunt recomandate de nutritionisti in special pentru nivelul scazut de grasimi pe care il contin. Cu toate acestea, proteinele (usor de digerat) se gasesc din belsug (in special in scoici), alaturi de vitamine, minerale si acizi grasi esentiali. Au o mare valoare nutritionala.
22. Cidrul de mere
O bautura traditionala mai curand pe alte meleaguri, cidrul este obtinut prin fermentarea merelor (dar se poate realiza si din alte fructe). Este considerat un adevarat medicament pentru prevenirea bolilor de inima. Fii atent, insa, cand il bei, pentru ca are un continut de 3 - 8% alcool. In combinatie cu ceaiul, cidrul de mere este util in scaderea simptomelor racelii. De asemenea, te poate scapa de neplacerile unui nas infundat. Poti considera, la o masa, ca ai acoperit toate cele patru grupe de alimente necesare unei nutritii echilibrate daca, in loc de legume, ai baut cidru de mere.
23. Uleiul de nuca de cocos
Este bogat mai ales in acizi grasi saturati, din care contine peste 80%. Dintre acestia, sunt demni de amintit acidul lauric, palmitic, miristic. Compozitia uleiului de nuca de cocos este recomandat bolnavilor de hipercolesterolemie. Uleiul de cocos stabilizeaza nivelul zaharului din sange si ajuta la vindecarea afectiunilor ficatului. Este, de asemenea, recunoscut ca puternic antioxidant, de aceea se foloseste cu succes in curele de slabire.
24. Fructele de mango
Sunt bogate in vitamina A, C si in betacaroten. Asigura pana la 76% din necesarul zilnic de vitamina C si pot fi consumate cu succes ca alternativa la benefica portocala. Nici un alt fruct nu are atat de multe vitamine cate se gasesc in mango. De asemenea, pentru sanatatea ta sunt esentiali carotenoizii (precum betacarotenul) si bioflavonoizii, de care mango nu duce lipsa. Acestia sunt antioxidanti puternici, de ajutor in regenerarea celulelor si pentru sustinerea sistemului imunitar.
25. Sparanghelul
Considerat exotic pentru bucataria moldoveneasca, sparanghelul este una dintre putinele legume aduse in America de colonistii din Europa. Sparanghelul este si un diuretic, ajutand la ameliorarea tulburarilor stomacale si intestinale. Contine fosfor si vitamina B, fiind astfel recomandat pentru remineralizarea si stimularea organismului. Este recomandat impotriva asteniei fizice si intelectuale, in cazuri de anemie si convalescenta.
26. Varza de Bruxelles
Este foarte nimerita pentru o dieta echilibrata, fiind recomandata in special in perioadele mai reci, avand un aport nutritiv crescut. Este o sursa importanta de vitamina C si B6 (care se recomanda in tratarea sindromului premenstrual si in caz de depresii). Ultimele cercetari arata ca aceasta leguma protejeaza impotriva cancerului de san si de colon. Daca ai nevoie de un plus de energie, o salata din varza de Bruxelles este alegerea potrivita. De asemenea, este saraca in calorii, deci poate inlocui cu succes varza alba in dieta.
27. Pufoase si gustoase
Daca te stii alergica, suferi de diabet sau esti diagnosticata cu obezitate, atunci piersicile nu sunt pentru tine. Insa daca starea de sanatate iti permite, nu ezita sa consumi piersici, pentru ca elimina toxinele din organism. Sunt fructe bogate in potasiu, calciu, magneziu, fosfor, fier, vitamina A, vitamina B1, vitamina PP si vitamina C. Nu te feri nici de piersicile uscate, daca ai nevoie de un plus de potasiu in organism, pentru ca in ele se gaseste in proportie de 10 la 1.
28. Uleiul de orez
Este o varietate mai putin cunoscuta la noi, insa mult mai sanatoasa decat traditionalul ulei de floarea-soarelui. Este extras din germeni de orez si contine cantitati mari de grasimi nesaturate, antioxidanti si compusi care scad capacitatea de absorbtie a colesterolului. Este bogat in vitamina E si ca recomandare culinara amintim preferinta bucatarilor de a-l utiliza in principal pentru prajitul la ceaun sau in vase de lut.
Topul din... frigider
29. Iaurtul
Este recomandat atat ca gustare, cat si ca mic dejun. Contine putine calorii, iar laptele din el il face de nelipsit pentru organism. Contine proteine si carbohidrati, calciu (asigura peste 30% din necesarul zilnic de calciu), substante cu rol probiotic, care intaresc imunitatea, prevenind infectiile si mentinand sanatatea tractului gastrointestinal.
30. Miraculoasa apa
Oricate sfaturi legate de dieta ti-am da, daca nu reusesti sa te hidratezi cum trebuie, degeaba. Chiar daca nu are nici o valoarea nutritionala, apa functioneaza drept catalizator pentru organism, favorizand digestia, metabolismul si functionarea celulelor. Nici o cura de slabire nu va avea efect daca nu va fi completata de un consum ridicat de apa.
31. Usturoiul
Are multe proprietati medicinale. Contine alicina, substanta care il face un bactericid uimitor, caruia nu ii rezista stafilococii, streptococii si Salmonella enteredis. Subtiaza peretii vaselor de sange si usureaza circulatia sangelui.
32. Ceapa
Contine substante albuminoide si vitamine, proteine, hidrati de carbon, sodiu, potasiu, calciu, fosfor, fier, iod, siliciu, sulf, fluor, uleiuri eterice, vitamina A, B1, B2, C si E. Substantele responsabile cu distrugerea microbilor patogeni sunt cele asemanatoare antibioticelor.
33. Lamaia
Poti inlocui otetul pe care il pui in salate, de obicei, cu zeama de la o lamaie. Vei putea profita, astfel, de vitamina C pe care o contine si care iti asigura jumatate din necesarul zilnic. Are efect bactericid, antiseptic, este tonic cardiac, diuretic, antireumatismal, antigutos, scade aciditatea gastrica, antiscleros, antiscorbutic, hipotensiv etc.
34. Busuiocul
In afara de aroma proaspata pe care o ofera mancarurilor, busuiocul este recomandat in tratarea starilor de nervozitate si a durerilor reumatice. Un ceai din frunze uscate de busuioc te va scapa de durerile de cap, in special de cele date de stres sau oboseala.
35. Strugurii
Au numeroase virtuti curative, fiind bogati in vitaminele A, B1, B2, B6, C, PP si K. Daca ai nevoie de o remineralizare cu potasiu, fosfor, magneziu, fier, calciu, mangan, atunci minunatele fructe de toamna sunt alegerea cea mai potrivita. Ele stimuleaza, insa, digestia, marind pofta de mancare.
36. Gustarile de peste zi
Pentru o dieta echilibrata, ia-ti cu tine la serviciu cativa morcovi, taiati bastonase, si cand simti ca ti-e foame, rontaie-i in scurtele pauze de lucru, in loc de biscuitii obisnuiti. Daca nu-ti plac morcovii cruzi, poti alege si varianta de morcovi putin inabusiti.
37. Mustarul
Nu are calorii si nici colesterol, insa e bogat in proteine, calciu, magneziu si potasiu. In combinatie cu apa calda, mustarul creste tensiunea arteriala si intareste circulatia sangelui. Semintele au actiune laxativa, luate de 2 - 3 ori pe zi, cate o lingurita, in combinatie cu apa.
38. Faina integrala
Nutritionistii au demonstrat ca aduce numai beneficii, fiind bogata in tarate, celuloza, vitamine, saruri minerale. Are un aport caloric scazut, are magneziu, calciu si fosfor, minerale si vitamine din grupul B.
39. Ceaiul verde
Este bogat in vitaminele A, B, E, C, dar nu sta prea rau nici la capitolul minerale: fier, calciu, fosfor si potasiu. Ajuta la combaterea efectelor imbatranirii si poate lupta eficient cu radicalii liberi. Are efect diuretic si detoxifiant, fiind recomandat in curele de slabire.
40. Cerealele
Sunt unele dintre alimentele care te incarca cu energie, mentinand nivelul acesteia constant cateva ore bune. Contin vitamine B si, datorita fibrelor, ajuta la digestie.
41. Uleiul de masline
Este bogat in vitaminele A, B1, B2, C, D, E si K, fiind si o sursa de fier. Chiar daca ajuta la digestie, nu este mult mai bun decat celelalte tipuri intr-o dieta de slabire. Mai trebuie sa stii ca functioneaza ca un laxativ usor, fiind benefic pentru intestine si luptand impotriva gastritei si a ulcerului.
42. Cafeaua
Cercetatorii au descoperit ca, bauta zilnic, in cantitati moderate, contribuie la reducerea riscurilor de imbolnavire de Parkinson, cancer de ficat, calculi biliari si diabet de tip II.
43. Semintele
Nu se recomanda sa rontai in fiecare seara, la televizor, seminte, dar nici sa le elimini cu totul din alimentatie. Cele de dovleac, de exemplu, sunt bogate in aminoacizi, zinc, fier si fosfor. Fisticul iti ofera un plus de potasiu si sodiu.
44. Bananele
Au o valoare nutritiva si energizanta mare, fiind de aceea excelente gustari in zilele mai reci sau in care oboseala te-a doborat. Ajuta la scaderea colesterolului si la ameliorarea simptomelor sindromului premenstrual.
45. Ardei gras
Stiai ca sunt bogati in vitamina C, dar stiai ca au si bioflavonoide? Variantele "pe rosu" au mai mult betacaroten. Ei sunt benefici in combaterea cancerului si a bolilor de inima. Vitamina C din ardei ajuta la scaderea tensiunii arteriale, o jumatate de ardei rosu pe zi aducand un aport de vitamina C de doua ori mai mare decat doza zilnica recomandata. Luteina continuta este un aliat al sanatatii ochilor.
46. Rosiile
Sunt extrem de bogate in betacaroten si licopen, mai contin potasiu si vitaminele C si E. Au puternic rol antioxidant, fiind recomandate in scaderea tensiunii arteriale, eliminarea apei din tesuturi, previn bolile de inima si cancerul. ?ine minte ca rosiile sunt unele dintre putinele legume care isi pastreaza caracteristicile si cand sunt conservate, deci nu te teme sa le folosesti din bulion.
47. Pestele
Orice dieta sanatoasa (spre exemplu, cea mediteraneana) va fi bogata in peste. Alege-l si tu, pentru ca este o sursa importanta de acizi grasi Omega-3, proteine, vitamina B, fier si seleniu. Este una dintre cele mai sanatoase alegeri, pentru ca are rol in activarea sistemului imunitar. Schimba retetele
48. Gata cu uleiul
Invata alternativele sanatoase la traditionalele mancaruri cu prajeli. Foloseste ulei de palmier sau de orez in locul celui de floarea-soarelui sau obisnuieste-te sa bagi la cuptor anumite tipuri de mancare, sa le faci la grill, la abur sau in tigaie teflonata.
49. Salatele, intotdeauna sanatoase?
Nu orice salata e sanatoasa. Inlocuieste maioneza cu iaurtul, cartofii cu conopida, conserva de peste in ulei cu cel in apa, pastele albe, prelucrate, cu cele integrale si branza grasa cu una fara grasimi.
50. Conserve sanatoase
Gata cu zacusca si cu celelalte tipuri de conserve care implica mult ulei! Pune peste iarna borcane cu legume in apa cu sare. Congeleaza cat mai multe legume si fructe, pentru a fi sigura ca si pe parcursul iernii te vei putea bucura de beneficiile lor. Prin congelare, se vor pastra multe dintre vitaminele si mineralele de baza.
Sursa:Avantaje

Cei mai multumiti locuitori din lume

             Business Insider a alcatuit un clasament al celor mai multumiti locuitori din lume, bazat pe indexul OECD si au luat in calcul numarul de ore lucrate precum si nivelul de securitate al tarii analizate.
10. Austria 
73% din locuitori sunt multimiti de viata de pe care o ducNr de ore lucrate saptamanal: 31,2; ore lucrate saptamanal in tarile OECD: 33,4
Austriecii isi petrec 15,2 ore din zi, adica 64% din timp, relaxandu-se si rezolvandu-si problemele personale. Rata crimelor este mult mai mica decat media OECD, adica 2,2%.
9. Israel
72% din locuitori sunt multimiti ;Rata crimelor este totusi mai mare decat cea medie a tarilor OECD, adica 2,4%.
8. Finlanda
86% sunt multimiti de viata ;Nr ore lucrate saptamanal: 31,8 Rata crimelor: 2,5% la 100.000 de locuitori
7. Suedia
83% sunt multimiti de viata; ore lucrate saptamanal: 31-Rata crimelor: 0,9%
6. Australia
75% din locuitori sunt multimiti ; ore lucrate saptamanal: 32,5-Rata crimelor: 1,2%
5. Elvetia
77% multimiti; ore lucrate saptamanal:  31,5/Rata crimelor: 0,7%
4. Olanda
91% multimiti de viata;Rata crimelor: sub 1%
3. Norvegia
84% din locuitori sunt multimiti de viata/Numarul de ore lucrate saptamanal: 27,05/rata crimelor: sub 0,6%
2. Canada
78%  multimiti de viata;Numarul de ore lucrate saptamanal: 32,7/rata crimelor: sub 1,7%
1. Danemarca
90% din locuitori sunt multimiti ;Numarul de ore lucrate saptamanal: 30;Rata crimelor: sub 1,4%.
  ***                                Afla care sunt cele 7 cele mai dorite gadgeturi pentru barbati in 2011.
7. iPad
Combinatia perfecta intre un smartphone si un laptop, iPad-ul a ajuns printre gadgeturile cele mai cautate in 2011, chiar daca a doua generatie nu a oferit imbunatatiri semnificative.Odata cu cresterea vanzarilor, dezvoltatorii sunt motivati sa creeze cat mai multe aplicatii speciale, iar magazinul App Store se lauda cu o selectie chiar mai interesanta decat aplicatiile pentru tablete Android.
6. Aparat foto Sony Alpha SLT-A55V
Cand fotografia devine mai mult decat un hobby de weekend, Sony Alpha SLT-A55V ofera precizia si calitatea necesara pentru a concura cu orice aparat foto cu film.Aparatul vine cu o inventie noua, oglinda translucida din lentila, care asigura o imagine de o claritate deosebita, ce te ajuta sa transformi instantaneele in opere de arta.
5. Amazon Kindle
Nu doar tocilarii sunt innebuniti dupa Amazon Kindle. A treia generatie a tabletei pentru lectura nu iti ofera servicii de e-mail sau aplicatii distractive, pentru ca atentia ta sa nu fie intrerupta.Ecranul mai luminos bazat pe sistemul e-ink si capacitatea de stocare pentru pana la 3.500 de carti si reviste il recomanda drept cel mai bun gadget pentru lectura.
4. Casti Sennheiser HD 598
Cu  design inspirat de masinile sport europene, castile Sennheiser HD598 ofera un echilibru rar intre calitatea sunetului si designul atragator.;Tehnologia E.A.R. transmite semnalele audio direct in urechile tale prin aceste casti pentru audiofili circumaurale.
Cu un nivel de distorsionare mai mic de 0,1% castile iti ofera o experienta deosebita si comfortabila pentru urechile tale, indiferent de durata auditiei.
3. Laptop Acer Aspire 5738 3D
Daca nu esti pregatit deocamdata sa investesti intr-un televizor 3D de ultima generatie, laptopul Acer Aspire 5738 3D iti ofera ocazia sa vizionezi continut 3D cu ajutorul ecranului TriDef cu diagonala de 15,6" si rezolutie de 1366x768; cu procesor Intel Pentium T4000 si HDD de pana la 500 GB, laptopul va satisface cu succes nevoile multimedia ale unui utilizator obisnuit.
2. Playstation Move
Chiar daca senzorii de miscare Nintendo Wii au revolutionat lumea gaming-ului in 2006, PlayStation Move este in 2011 un sistem mult mai precis, care ofera si grafica net superioara asteptata de la generatia urmatoare de console.Cu jocurile optimizate pentru a beneficia la maxim de capacitatea consolei, cum sunt SOCOM4: U.S. Navy SEALs sau Resident Evil 5, Sony ofera cea mai buna optiune pentru gamerii rafinati.
1. iPhone 4S
Problemele cu semnalul ale lui iPhone 4 au fost deja uitate, iar iPhone 5 este asteptat cu sufletul la gura de barbatii din toata lumea.

-A, construiesti o afacere si un brand de succes, necesita multa munca. Mai jos va oferim un top al celor mai de valoare, inovative, relevante si etice companii din lume, realizat de revista portofolio.com. Brandurile de top in tehnologie.Cu produsele lor inovative precum iPad, e-reader, cloud computing etc, aceste companii dirijeaza lumea.

1. Apple*2. Sony*3. HP Printers*4. Microsoft*5. Adobe

Brandurile de top in transporturi si turism:
1. Southwest
2. Holiday Inn Express
3. JetBlue Airways
4. Courtyard by Marriott
5. Marriott Hotels      +Branduri de top in telecomunicatii: 1. Verizon Wireless;2. Verizon3. Vonage4. AT&T5. US Cellular
+Branduri de top in retail: 1. Staples2. FedEx Office3. The UPS Store4. Best Buy5. Office Depot
+Branduri de top in finante si asigurari: 1. Visa2. Visa Business Card3. The Vanguard Group4. MasterCard Business Card
5. Geico
+Branduri de top in servicii:   1. UPS 2. FedEx 3. Constant Contact 4. Monster 5. Intuit

Daca ai o idee de start-up in IT

               Daca ai o idee de start-up in IT, dar nu ai bani, iata o lista cu cei mai influenti 100 de investitori din domeniu, care au sprijinit diverse companii de solutii cloud-computing, dezvoltatori de jocuri pentru retele sociale, site-uri de comert online si platforme de publicitate. Clasamentul a fost realizat de The Telegraph si PeerIndex si  dailybusines.ro
1. Hussein Kanji (@hkanji) este director in cadrul companiei Nivio, specializata in solutii de cloud computing, si consultant al Eros International, distribuitor de filme produse la Bollywood.
Kanji este un “angel investor” in mai multe afaceri start-up din Londra, precumCalendarGod (un site prin care utilizatorii schimba impresii despre evenimente locale) si Exclusively.in (site de comert online dedicat produselor traditionale din India, inclusiv articole vestimentare si accesorii).
Kanji impreuna cu fondul Accel Partners au investit in companii precum Playfish (dezvoltatorul de jocuri cumparat ulterior de Electronic Arts) si Dapper (firma de publicitate online achizitionata de Yahoo).
2. Richard Titus (@richardtitus) este antreprenor, investitor de tip “seed” si consultant, cunoscut pentru rolul jucat in dezvoltarea online a companiei de televiziune BBC.
Titus a plecat din BBC in urma cu doi ani pentru a deveni CEO al diviziei Associated Northcliffe Digital din cadrul conglomeratului media DMGT (publisher-ul Daily Mail).
Divizia Associated Northcliffe Digital a fost inchisa in iulie 2010, in urma unui proces de reorganizare a DMGT.
3. Michael A. Jackson (@MAJACKS0N), un antreprenor american care s-a transformat intr-un investitor stabilit in Europa. In prezent, Jackson este cautare de noi oprtunitati de business.
4. Saul Klein (@cape) a devenit in februarie 2007 partener al fondului de investitii Index Ventures. In prezent, Klein este membru in board-ul Alertme (companie care furnizeaza solutii hardware si software pentru monitorizarea si controlarea consumului energetic dintr-o locuinta), Chartbeat (furnizor de servicii de monitorizare si analiza a site-urilor), Erply (companie specializata in software-uri pentru comert online) si MyHeritage (ofera instrumente de cercetare genealogica).
Klein este de asemenea si cofondator al Seedcamp (organizatie care are ca scop sprijinirea si dezvoltarea mediului antreprenorial din Europa).
5. Rodrigo Seplveda (@rodrigo) investeste in companii IT precum cele din umbraamiando.com(site pentru inregistrarea si gestionarea diferitelor evenimente) sitrigami.com.( site de social media marketing).
6. Seedcamp (@seedcamp), program care sprijina dezvoltarea afacerile start-up.
7. Will Dawson (@will_dawson) este un investitor originar din Texas, stabilit in prezent in Londra, cu interes pentru afacerile din domeniul mobile banking.
8. Fred Destin (@fdestin) este partener al fondului de investitii Atlas Venture.
9. Jeremie Berrebi (@jberrebi). Cofondatorul Kima Ventures ( un fond de investitii lansat in 2010) este un investitor de tip “angel”.
10. Eileen Burbidge (@eileentso) este partener al White Bear Yard, un fond cu capital de risc din Londra.
Topul include atat investitorii de tip “angel” (o persoana care nu este intotdeauna specialist in domeniu, dar investeste pentru ca ii place un proiect sau crede intr-un serviciu), cat si fondurile de investitii. In clasament sunt prezenti si investitori care desi s-au relocat in afara Europei, gestioneaza inca afaceri in regiune.

de toate

Pe lângă prestigioasele premii Nobel, în fiecare an, 10 premii Ig Nobel sunt acordate cercetătorilor sau personalităţilor care au obţinut rezultate trăznite în diverse domenii – de la fizică la chimie, biologie, medicină sau chiar pace. De multe ori, aceste descoperiri par (şi chiar sunt) inutile, incredibile sau bizare şi strărnesc râsul. Vă prezentăm, pe scurt, câteva descoperiri premiate în 2011.Ceremonia de acordare a premiilor Ig Nobel se desfăşoară în luna octombrie la universitatea americană Harvard. Cei premiaţi îşi plătesc singuri biletul, însă mulţi consideră că merită şi vin să-l retragă într-un amfiteatru care poate ospita 1.200 de persoane care lansează avioane de hârtie în momentul festivităţii de premiere. Pe cât pare de incredibil, premiile Ig Nobel sunt înmânate învingătorilor de către laureaţi ai premiilor ... Nobel. A fost chiar şi un caz în care aceeaşi persoană a primit premiul Ig Nobel (în anul 2000) şi, ulterior, premiul Nobel (în 2010) pentru fizică, evident, pentru descoperiri diverse.În continuare, pe scurt, câţiva dintre „fericiţii” laureaţi ai IgNobelului pentru 2011, împreună cu descoperirile care i-au adus în prim plan.Matematică:Este poate premiul cel mai bizar – acordat unui număr impresionant de cercetători, pentru că au demonstrat lumii întregi că trebuie acordată multă atenţie atunci când calculele matematice sunt utilizate pentru demonstrarea unor ipoteze.Laureaţii acestui premiu (spre deosebire de premiul Nobel, premiul IgNobel poate fi acordat unui număr mai mare de trei persoane) sunt: Dorothy Martin, care a prezis sfârşitul lumii în 1954; Pat Robertson, pentru care lumea s-ar fi sfârşit în 1982; Elizabeth Clare Prophet (ce nume profetic!), care a demonstrat că sfârşitul lumii va fi în 1990; Credonia Mwerinde, pentru care lumea se termina în 1999 şi, în final, Harold Camping, care, iniţial, a prevăzut sfârşitul lumii în 1994, ulterior însă s-a răzgândit şi l-a prezis pe 21 octombrie 2011 (atenţie deci!).Fizică:Cei cinci premianţi, Philippe Perrin, Cyril Perrot, Dominique Deviterne, Bruno Ragaru şi Herman Kingma au demonstrat ştiinţific că aruncători de disc suferă de ameţeli după lansarea discului în timp ce aruncători de ciocan....nu.Psihologie:Un premiu oarecum romantic, acordat lui Karl Halvor Teigen care a încercat să înţeleagă de ce, în viaţa de zi cu zi, persoanele suspină.Chimie:Premiul a fost acordat unor cercetători japonezi, Makoto Imai, Naoki Urushihata, Hideki Tanemura, Yukinobu Tajima, Hideaki Goto, Koichiro Mizoguchi şi Junichi Murakami, pentru că au determinat concentraţia ideală de wasabi care trebuie vaporizata pentru a trezi o persoană în caz de incendiu sau alta urgenţă şi pentru invenţia sistemelor de alarmă pe bază de wasabi.Psihologie:Anna Wilkinson, Natalie Sebanz, Isabella mandi şi Ludwig Huber au primit „prestigiosul” premiu, pentru studiul acestora intitulat 2Nici o dovadă că căscatul este molipsitor pentru broaştele ţestoase cu picioare roşii.Medicină:Un alt premiu oarecum amuzant, primit de Mirjam Tuk, Debra Trampe, Luk Warlor, Matthew Lewis, Peter Styder, Robert Feldman, Robert Pietrzak, David Darby şi Paul Maruff pentru că au demonstrat că atunci când avem nevoie urgentă să urinăm, luăm decizii mai bune pentru anumite situaţii însă mai proaste pentru altele.Pace:Premiul a fost acordat primarului oraşului Vilnius, Arturas Zuokas, pentru că a rezolvat problema parcării în locuri interzise a maşinilor de lux, trecând pe deasupra acestora cu un tanc.Greu de spus care dintre aceste descoperiri este cea mai trăznită. În trecut, au fost acordate premii pentru descoperiri cel puţin la fel de...interesante. Vă vom prezenta câteva dintre aceste bizare descoperiri în articolele următoare.Articol scris de Cătălina Oana Curceanu, prim cercetător în domeniul fizicii particulelor elementare şi al fizicii nucleare, Laboratori Nazionali di Frascati, Istituto Nazionale di Fisica Nucleare (Roma, Italia) şi colaborator al Scientia.ro.

de toate , actualitate

             In timp ce Facebook a castigat miliarde de dolari prin reclamele postate de catre cei 800 de milioane de utilizatori, membrii nu au castigat nici macar un cent din urma postarilor in cadrul acestei retele sociale. Modelul "retea sociala cu cont gratuit, dar cu reclame platite" a fost adoptat nu numai de Facebook, ci de majoritatea retetelelor sociale existente. Insa in curand situatia se va schimba.   Bill Gross, CEO-ul firmei UberMedia, care detine diverse aplicatii populare in cadrul retetelor sociale, lanseaza marti un nou site social media, intitulat Chime.in, care, in mod efectiv, isi va plati useri pentru a posta diverse pe pagina personala.
  Utilizatorii vor primi, astfel, 50% din profitul postarilor unor reclame pe profilul personal. Cum majoritatea site-urilor concureaza in numarul de utilizatori si vizualizari, chime.in porneste de la o alta premisa: apeleaza la serviciile oamenilor si rasplateste-le efortul. Cu siguranta este un concept diferit!
  Pe lângă premii Nobel, în fiecare an, 10 premii Ig Nobel sunt acordate cercetătorilor sau personalităţilor care au obţinut rezultate trăznite în diverse domenii – de la fizică la chimie, biologie, medicină sau chiar pace. De multe ori, acestea par (şi chiar sunt) inutile, bizare şi strărnesc râsul. Ceremonia de acordare a premiilor Ig Nobel se desfăşoară în luna octombrie la universitatea americană Harvard. Cei premiaţi îşi plătesc singuri biletul, însă mulţi consideră că merită şi vin să-l retragă într-un amfiteatru care poate ospita 1.200 de persoane care lansează avioane de hârtie în momentul festivităţii de premiere. Pe cât pare de incredibil, premiile Ig Nobel sunt înmânate învingătorilor de către laureaţi ai premiilor ... Nobel. A fost chiar şi un caz în care aceeaşi persoană a primit premiul Ig Nobel (în anul 2000) şi, ulterior, premiul Nobel (în 2010) pentru fizică, evident, pentru descoperiri diverse;câţiva dintre „fericiţii” laureaţi ai IgNobelului pentru 2011: Matematică: – acordat unui număr impresionant de cercetători, pentru că au demonstrat lumii întregi că trebuie acordată multă atenţie atunci când calculele matematice sunt utilizate pentru demonstrarea unor ipoteze.Laureaţii sunt: Dorothy Martin, care a prezis sfârşitul lumii în 1954; Pat Robertson, pentru care lumea s-ar fi sfârşit în 1982; Elizabeth Clare Prophet (ce nume profetic!), care a demonstrat că sfârşitul lumii va fi în 1990; Credonia Mwerinde, pentru care lumea se termina în 1999 şi, în final, Harold Camping, care, iniţial, a prevăzut sfârşitul lumii în 1994, ulterior însă s-a răzgândit şi l-a prezis pe 21 octombrie 2011 (atenţie deci!).Fizică:Cei cinci premianţi, Philippe Perrin, Cyril Perrot, Dominique Deviterne, Bruno Ragaru şi Herman Kingma au demonstrat ştiinţific că aruncători de disc suferă de ameţeli după lansarea discului în timp ce aruncători de ciocan....nu.Psihologie:Un premiu romantic, acordat lui Karl Halvor Teigen care a încercat să înţeleagă de ce, în viaţa de zi cu zi, persoanele suspină.Chimie:Premiul a fost acordat unor cercetători japonezi, Makoto Imai, Naoki Urushihata, Hideki Tanemura, Yukinobu Tajima, Hideaki Goto, Koichiro Mizoguchi şi Junichi Murakami, pentru că au determinat concentraţia ideală de wasabi care trebuie vaporizata pentru a trezi o persoană în caz de incendiu sau alta urgenţă şi pentru invenţia sistemelor de alarmă pe bază de wasabi.Psihologie:Anna Wilkinson, Natalie Sebanz, Isabella mandi şi Ludwig Huber au primit „prestigiosul” premiu, pentru studiul acestora intitulat 2Nici o dovadă că căscatul este molipsitor pentru broaştele ţestoase cu picioare roşii.Medicină:Un alt premiu oarecum amuzant, primit de Mirjam Tuk, Debra Trampe, Luk Warlor, Matthew Lewis, Peter Styder, Robert Feldman, Robert Pietrzak, David Darby şi Paul Maruff pentru că au demonstrat că atunci când avem nevoie urgentă să urinăm, luăm decizii mai bune pentru anumite situaţii însă mai proaste pentru altele.Pace:Premiul a fost acordat primarului oraşului Vilnius, Arturas Zuokas, pentru că a rezolvat problema parcării în locuri interzise a maşinilor de lux, trecând pe deasupra acestora cu un tanc.Greu de spus care dintre aceste descoperiri este cea mai trăznită. În trecut, au fost acordate premii pentru descoperiri cel puţin la fel de...interesante. Vă vom prezenta câteva dintre aceste bizare descoperiri în articolele următoare.Articol scris de Cătălina Oana Curceanu, prim cercetător în domeniul fizicii particulelor elementare şi al fizicii nucleare, Laboratori Nazionali di Frascati, Istituto Nazionale di Fisica Nucleare (Roma, Italia) şi colaborator al Scientia.ro.

Cum exersezi gandirea pozitiva ?

Cum iti exersezi gandirea pozitiva ?

Gandirea pozitiva reprezinta atitudinea mentala de a te astepta la bine si la rezultate favorabile. In alte cuvinte gandirea pozitiva e procesul de creare a gandurilor care creaza si transforma energia in realitate. O minte pozitiva asteapta fericire, sanatate si un sfarsit fericit din orice situatie.
Tot mai multa lume devine atrasa de aceasta notiune, dovada stand tot mai multele cursuri sau carti despre ea. Gandirea pozitiva castiga tot mai multa popularitate si printre romani.
Cele de mai succes persoane iti vor spune ca au ajuns unde sunt acum pentru ca au facut gandirea pozitiva un stil de viata. O persoana care infrunta viata cu o atitudine pozitiva va avea intotdeauna un mai mare succes in viata atat profesionala, cat si personala, decat o persoana care nu poate prelua controlul asupra gandurilor sale.E mai comun sa auzi lumea spunand : "Gandeste pozitiv !", catre o persoana trista si ingrijorata. Din pacate insa, multa lume nu ia in serios acest indemn. Cate persoane stii care stau si reflecteaza asupra gandirii pozitive si ce inseamna?

I-practica : Atitudinea si gandurile nu se schimba peste noapte ! E nevoie de antrenament si de exercitii interioare.

Citeste mai multe despre acest subiect, in momentul acesta ai acces la foarte multe articole despre cum sa iti dezvolti o gandire pozitiva.Gandeste-te la beneficiile pe care le aduce si convinge-te sa o incerci. Nu ai absolut nimic de pierdut, doar de castigat. Incearca mereu sa vezi partea buna a lucrurilor.

Beneficii ale unei gandiri pozitive :

- reduci stresul zilnic
- o mai buna sanatate
- o incredere in sine puternica
- traiesti o viata mai lunga
- traiesti o viata mai fericita
- vei avea mai multi prieteni
- management mai bun al deciziilor importante;si lista continua.

Gandirea pozitiva ( ia la citate)

"Pesimistul vede dificultati in orice oportunitate.Optimistul gaseste oportunitati in orice dificultate."
*"Omul este produsul gandurilor lui ; el devine ceea ce gandeste." *"Imposibil este un cuvant intanit numai in dictionarele prostilor." *"Atitudinea pozitiva poate sa nu iti rezolve toate problemele , dar va deranja destul de multi oameni pentru a merita efortul."*"Daca nu iti place un lucru, schimba-l ; daca nu poti sa il schimbi , schimba felul in care gandesti despre el."*"Cat despre mine , sunt un optimist . Nu-mi pare de mare folos sa fiu altfel."*"Este atat de greu cand trebuie sa fac ceva , si atat de usor cand imi doresc asta."*"Nu orice zi poate fi buna , dar exista ceva bun in fiecare zi."*"Fericirea este o atitudine.Ne facem pe noi insine fie indurerati , fie fericiti si puternici. In ambele cazuri avem la fel de mult de muncit."*

O viaţă măsurată în râs

     Râsul este  foarte important pas al vieţii noastre, atât de important încât în jurul lui a fost construită o adevărată industrie; de la bufoni la comedieni stand-up, în fiecare perioadă au existat oameni care şi-au făcut o meserie din a-i face pe alţii să râdă. Oamenii de ştiinţă au încercat să descopere ceea ce comicilor le era accesibil, fără prea mari eforturi, prin intermediul talentului lor: ce îi face pe oameni să râdă? Câteva dintre observaţiile lor aşteaptă cuminţi să fie citite în rândurile care urmează. O viaţă măsurată în râs :
1. Cercetătorii au ajuns la concluzia că primul râset apare pe la vârsta de 3 ½ – 4 luni, adică cu mult înainte de a şti să vorbim. Asemenea plânsului, râsul este o formă preverbală de interacţiune între copil şi mama sau îngrijitorul lui.
2. La vârsta de 5 şi 6 ani se observă cele mai exuberante râsete. Greşelile de pronunţie sau de gramatică, micile erori de logică sau chiar fugărirea prin casă pot provoca episoade de râs pe care aceleaşi evenimente nu le vor genera la pre-adolescenţi şi adolescenţi.
3. Aflaţi la vârsta incertitudinii, adolescenţii sunt mai dispuşi să râdă la glume marcate de note agresive sau sexuale sau care fac referire la figuri autoritare. Unii psihologi consideră acest tip de manifestare ca o încercare de câştigare şi menţinere a controlului. Spre exemplu, un adolescent care, în mijlocul unui grup de prieteni, râde la o glumă despre avort poate încerca prin această detaşare să mascheze, faţă de ceilalţi sau faţă de el însuşi, lipsa unei poziţii hotărâte vizavi de acest subiect.4. În medie, un adult râde de 17 ori pe zi sau aproximativ şase minute zilnic. În schimb, un copil râde de 300 până la 400 de ori pe zi.

Râzi în siguranţă

5. Oamenii râd atunci când se simt în siguranţă, când se simt confortabil în prezenţa altuia, când sunt deschişi şi liberi în exprimare. De aceea, antropologul Mahadev Apte evidenţiază rolul de conector social pe care îl joacă râsul în relaţiile dintre oameni. El spune că râsul este contagios pentru că, apărut în cadrul unei legături sociale, tinde să solidifice legătura respectivă;Supravieţuire prin râs : rasul e distanta cea mai mica dintre 2 oameni!
6. Râsul poate fi un instrument prin care indivizii se asigură că nu sunt excluşi dintr-un grup social. Această teorie este susţinută şi de rezultatele unor studii care arată că indivizii cu o poziţie socială dominantă (şeful, capul familiei, liderul grupului) folosesc mai mult umorul decât indivizii subordonaţi.
7. Robert Provine spunea că ne folosim de râs pentru a schimba comportamentul celorlalţi. Spre exemplu, într-o situaţie jenantă sau în care ne simţim ameninţaţi, râsul poate servi ca gest de conciliere sau ca modalitate de a combate mânia celuilalt. Dacă persoana faţă de care ne simţim ameninţaţi râde cu noi, riscul unei confruntări între noi şi acea persoană scade considerabil.

De ce nu râdem când ne gâdilăm singuri?

8. Unii oameni de ştiinţă sunt de părere că râsul provocat de gâdilat este un reflex înnăscut. Dacă acest lucru este adevărat, teoretic ar trebui să putem să ne gâdilăm şi singuri. Cu toate acestea, nu putem, nici măcar dacă ne gâdilăm în acelaşi loc şi în acelaşi mod care ne-ar provoca un hohot de râs dacă ne-ar gâdila altcineva. Deşi informaţia transmisă către creier este aceeaşi în ambele cazuri, se pare că gâdilatul nu se produce decât atunci când creierul este în tensiune sau luat prin surprindere, stări care lipsesc atunci când un om se gâdilă singur. Modul în care creierul uman foloseşte informaţiile acestea despre tensiune şi surpriză este încă un mister pentru cercetători.

Şi surzii râd; 9. Contrar psihologilor care spun că râsul este un comportament învăţat, Steve Wilson, psiholog american cunoscut pentru promovarea terapiilor prin râs, consideră că omul ştie să râdă încă de când se naşte. El aduce drept argument observaţia că şi oamenii orbi sau surzi din naştere râd, iar copiii râd la scurtă vreme după naştere.Râsetul altruist :

10. Deşi cei mai mulţi dintre noi cred că scopul ultim al râsului este să-i laşi pe ceilalţi să ştie că tu consideri ceva amuzant, potrivit unul articol din 2005, publicat în Quarterly Review of Biology, este foarte posibil ca funcţia primară a râsului să nu fie exprimarea sinelui. În schimb, scopul râsului ar fi acela de a stârni în ceilalţi sentimente pozitive.

Placintopedia

    Ati nimerit bine, e primul articol si incerc sa vad cum merge internetul pana la venirea asteroidului. Vine asteroidul!, a nu va speriati, ca panicarzi sunt cu milioane inaitea mea. Vreau sa fiti voiosi si sa va rezolvati priblemele, apoi sa-mi spuneti si mie cum de faceti - fata. Cica se cauta inlocuitor pt. steve jobs, cam greu as zice ca era chiar vizionar; poate seo mai cu idei; Un grup de cercetători au prezentat unul din primii roboţi ce vor fi disponibili pe piaţă pentru utilizare în situaţii reale de lucru. Meka M1 este un robot umanoid ce are două braţe complet funcţionale, o bază cu roţi omnidirecţionale. În cele ce urmează îl veţi putea vedea în acţiune.Meka S2 este o completare a robotului umanoid Meka M1 Mobile Manipulator. Aceasta arată că evoluţia este un fapt real, demn de luat în seamă. Acest cap robotic a fost conceput ca un update al primei versiuni de robot. Conceptul este demn de luat în seama datorită faptului că ochii săi ne vor atrage imediat simpatia pentru acesta. Fiecare ochi are încorporată o cameră video de înaltă rezoluţie cu conexiune FireWire. Îl puteţi vedea în acţiune în filmul de mai jos;  Radiocom a prezentat pe 11 octombrie noua gamă de servicii broadband pe suport WiMAX – Internet/VPN şi Telefonie în cadrul unei conferinţe de presă organizate în incinta hotelului Aro din Braşov. ce este WiMax (Worldwide Interoperability for Microwave Access). Este o tehnologie radio de ultimă generaţie ce poate furniza conexiuni de mare viteză la internet. O singură celulă poate acoperii o suprafaţă de 20km2, în funcţie de configuraţia geografică. Tehnologia permite transmisie de date fără fir oferind viteze de până la 24Mbps fără a fi nevoie de cabluri între staţia client şi staţia de bază.

Radiocom doreşte să aducă serviciile sale în zonele industriale şi limitrofe ale reşedinţelor de judeţ, dar şi în localităţiile mici şi medii unde conexiunea la internet este limitată din cauza costurilor ridicate de a implementa o reţea clasică pe fir. Avantajul este flexibilitatea, performanţa superioară şi costurile reduse de implementare a reţelei şi posibilitatea de a oferi toată gama de servicii IP.

Radiocom a intrat pe piaţă cu serviciile broadband de tip WiMAX în noiembrie 2010. dar la momentul acela „reţeaua nu prezenta o dezvoltare suficient de mare pentru a merita să fie trecută în revistă,” spune Cristian Niţu, preşedinte director general Radiocom. În schimb în ultimul an reţeaua s-a dezvoltat suficient de mult încât să prezinte interes clienţilor putându-se lansa serviciul în mod oficial.

Serviciul va fi oferit în banda de 3,6 – 3,8 GHz pentru care Radiocom deţine o licenţă de telecomunicaţii. Unul din punctele vitale este reprezentat de Centrul de comunicaţii prin satelit – Cheia. Este cea mai importantă poartă de intrare şi ieşire pentru transmisii de date, voce, radio şi comuncaţii video din România. În cadrul acestui centru a fost instalat noul nod central VSAT (Very Small Aperture Terminal) de mare capacitate, care acoperă Europa, Orientul Mijlociu şi nordul Africii.